Walking

XCO Walking für trainierte AusdauersportlerInnen (unter Anleitung)

Suchst du eine Alternative zum einfachen Walking oder Nordic Walking? Dann ist das Walken mit XCOs oder Smoveys das Richtige für dich.

Bei dem einfachen Umgang mit den XCOs/Smoveys wird eine aufrechte Haltung und Rumpfspannung während des Trainings unterstützt. Die XCOs/Smoveys sind auch während des Walkens vielseitig einsetzbar. Ein effektives Ganzkörpertraining mit hohem Spaßfaktor!

Kursanmeldung hier.

Walking mit unterschiedlichen Handgeräten

Offener Walkingtreff

Kontakt: Rosemarie Griesinger (0251) 780 13 86