Fit & aktiv ab 50/60

Sie sind 50 oder älter und haben Lust auf Sport und Spiel? Sie wollen aber nicht in einen Seniorensportkurs, der Sie wenig fordert und/oder langweilt? Dann nehmen Sie an unserem präventiven Angebot „Fit & aktiv ab 50/60“ teil. Hier bekommen Sie die Gelegenheit, unter qualifizierter Anleitung Ihre Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit zu verbessern.
Jede/r Sportler*in oder Nichtsportler*in ist herzlich willkommen, den Alltag hinter sich zu lassen und mit viel Spaß und Abwechslung gemeinschaftlich sein/ihr körperliches Wohlbefinden zu steigern.

Sie würden sich gerne bewegen, fühlen sich in Ihren alltäglichen Bewegungen jedoch erheblich eingeschränkt? Ihnen bereiten beispielsweise längere Gehstrecken Mühe,
Sie haben Schwierigkeiten, sich zu bücken oder auf den Boden zu legen?
Dann probieren Sie doch diesen „Fit und gesund im Stehen und Sitzen“!
Es erwartet Sie eine gesundheitsfördernde Gymnastik, in der Sie selbst entscheiden, wie sehr Sie sich und Ihren Körper fordern.

Oder wollen Sie lieber tanzen? Dann ist das Angebot „Tanzen ohne Partner*in„ vielleicht das Richtige für Sie!

Probieren Sie es aus!