Funktionelles Training

Funktionelles Training beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe (z.T. mit Kleingeräten Pezzi Ball, Pilates Ball, Theraband ), die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.
Probier es aus!

Funktionelles Training


Übungsleiterin

Sarah Wojtecki (Sportstudentin)

Sandra Ungricht (Sportwissenschaftlerin)


Veranstaltungstage

Montag (Sarah)

19:30 – 20:15
Multifunktionsraum

Donnerstag (Sandra)

19:00 – 19:45
Multifunktionsraum

Outdoor Functional Training


Übungsleiterin

Annette Heinz (Diplom Sportlehrerin)


Veranstaltungstage

Dienstag

19:00 – 19:45
Treffpunkt vor dem Vereinsheim

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