Gesundheitssport: Kursprogramm

Liebe Gesundheitssportmitglieder,

wir freuen uns, Euch wieder im Multifunktionshaus begrüßen zu dürfen. Da uns die Auflagen der “CoronaSchVO”  an unsere räumlichen Grenzen bringen, können wir nur mit vorheriger Anmeldung Kurse anbieten. Dieses Kursprogramm gilt bis auf Weiteres und wird immer wieder aktualisiert.

Die Walkingkurse bleiben Bestandteil des Programms. Wir treffen uns vor dem Multifunktionshaus im Wartebereich, in dem gelbe Kreuze die erforderlichen Mindestabstände markieren.

Walking mit Wasserflaschen
• Montags um 18.15 Uhr mit Annette
 
• Mittwochs um 18.30 Uhr mit Jule

Bitte bringe zwei kleine, gefüllte Wasserflaschen oder Deine eigenen XCOs mit, denn Kleingeräte wie XCOs dürfen wir leider nicht herausgeben. Da Umkleiden und Duschen nicht zugänglich sind, komme bitte in Sportbekleidung. Eine Anmeldung ist für diese Kurse nicht erforderlich.



Eine Anmeldung für die Kurse ist über gesundheitssport@blau-weiss-aasee.de oder telefonisch unter (0251) 53 08 99 66 obligatorisch. Aufgrund der derzeit festgelegten TN-Zahlen, ist pro Woche lediglich die Teilnahme an zwei Kursangeboten möglich.


Wichtig für die Kursteilnahme sind natürlich folgende Regeln:

Falls du Symptome einer Atemwegsinfektion haben solltest, dürfen wir dir leider keinen Zugang gewähren.

Bitte warte pünktlich vor dem Multifunktionshaus im Außenbereich, markiert durch gelbe Kreuze auf dem Boden, bis der Kursleiter/die Kursleiterin dich abholt. Halte den notwendigen Abstand zu den anderen Mitgliedern und trage deinen Mund-/Naseschutz bis zum Erreichen des Kursraumes. Während des Kurses herrscht keine Maskenpflicht für dich.

Der Kursleiter wird kontrollieren, ob du für den Kurs angemeldet bist und auf der Teilnehmerliste stehst.

Komme in Sportbekleidung zu uns, die Umkleiden/Duschen sind nicht zugänglich.
Die Schuhe sollten jedoch vor Beginn des Trainings gewechselt werden. Ein Barfußtraining ohne Socken ist nicht erlaubt.

Desinfiziere deine Hände.
Ein Spender hängt an der Wand neben der Geschäftsstelle und vor dem Kursraum.


Halte während des Kurses den notwendigen Abstand von 2,00 m zu den anderen Teilnehmer*innen ein, auch hier sind Markierungen auf dem Boden angebracht.

Bitte bringe, wenn vorhanden, deine eigene Matte (Yoga-/Isomatte etc) mit.
Falls du keine eigene haben solltest, bringe ein großes Handtuch, das die (vereinseigenen)  Matten vollständig bedeckt.
Die vereinseigene Matte musst du nach der Stunde mit hier vorhandenen Desinfektionsmitteln reinigen

Du kannst die Toiletten im UG nutzen, bitte beachte, dass sich nur eine Person im Toilettenraum aufhalten darf.

 Wir hoffen, dass du trotz dieser Einschränkungen Spaß an der Teilnahme des Kurses hast.
Wir freuen uns auf dich!

Euer Gesundheitssportteam

Annette Heinz, 05.06.2020 15:51 Uhr