Mit etwas Verzögerung startet ab dem 8.Mai 2024 das neue Outdoor-Kursangebot
Boxfitness mit Andreas Aßheuer. Hier eine kurze Info, was dich dort erwarten wird:
Boxfitness ist ein ganzheitliches ausgerichtetes Workout bei dem Inhalte des Boxtrainings wie Seilspringen, Sandsackarbeit, Schattenboxen, Pratzentraining mit anderen Fitness-Elementen ergänzt werden. Die grundlegenden Boxtechniken werden im Kurs vermittelt. Das Training fördert Koordination, Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer sowie Beweglichkeit und Reaktionsfähigkeit.
Wann: mittwochs um 18.30 Uhr ab 08.05.2024
Wo: Sportplatz
Melde dich hier an und probier es aus.
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Melde dich gerne per Mail unter gesundheitssport@blau-weiss-aasee.de oder
telefonisch unter (0251) 53 08 99 66