Nach der Sommerpause kann es nun wieder losgehen mit unserem Kursangebot:
Yoga Anfänger*innen – gerne auch inklusiv
Immer samstags von 11.00 – 12.00h mit Annette Erthel.
Alle können mitmachen, ob sportlich oder unsportlich, mit oder ohne Behinderung, jung oder alt
Jede*r hat ihre/seine persönlichen Grenzen. Vielleicht unterstützt euch Yoga diese Grenzen sanft zu verschieben. Bewegung, Atmung und Entspannung helfen dir den eigenen Körper besser kennenzulernen. Durch Yoga werden Muskeln gedehnt und gekräftigt, die Beweglichkeit der Gelenke gefördert, Koordination und Gleichgewicht geschult und Spannungen abgebaut. Dieses Angebot von SV Blau-Weiß Aasee richtet sich an Yoga-Anfänger*innen und insbesondere Menschen, die die Übungsanweisungen nicht auf Anhieb umsetzen können. Jede*r nach ihren/seinen Möglichkeiten. In den Yogastunden werden euch Übungen angeboten, die zu euch und eurem Körper passen.
Hier geht´s zur Buchung.