Yoga für Anfänger*innen – gerne auch inklusiv ab dem 22.10.

Jede*r hat ihre/seine persönlichen Grenzen. Vielleicht unterstützt dich Yoga, diese Grenzen sanft zu verschieben. Bewegung, Atmung und Entspannung helfen dir den eigenen Körper besser kennenzulernen. Durch Yoga werden Muskeln gedehnt und gekräftigt, die Beweglichkeit der Gelenke gefördert, Koordination und Gleichgewicht geschult und Spannungen abgebaut. Dieses Angebot von SV Blau-Weiß Aasee richtet sich an Anfänger*innen und insbesondere Menschen, die die Übungsanweisungen nicht auf Anhieb umsetzen können. Jede*r nach ihren/seinen Möglichkeiten. In den Yogastunden werden euch Übungen angeboten, die zu euch und eurem Körper passen.

Jeden Samstag ab dem 22.10.22 von 11:00 – 12:00 Uhr im Bewegungsraum unter der Leitung von Annette Erthel (Yoga-Lehrerin 200+ RYT).

Du hast noch Fragen? Melde dich gerne unter gesundheitssport@blau-weiss-aasee.de oder 0251-53 08 99 66